Yoga para Crianças

Yoga para crianças pode parecer novo conceito, mas é tão natural para as crianças como correr e pular. Esticar e balançar imitando a natureza são movimentos naturais para as crianças explorarem seus corpos e o mundo.

Yoga é uma maneira divertida para as crianças desenvolverem várias habilidades importantes, em um ambiente acolhedor e não competitivo.  

Nas aulas de yoga para crianças proporcionamos uma vivência onde não haja julgamento e competição. Criamos um ambiente acolhedor para encorajar e permitir que as crianças relaxem e se divirtam enquanto desenvolvem coordenação, força, flexibilidade e equilíbrio, além de aumentarem a consciência corporal e respiratória, a concentração e a autoestima.

Usamos um método lúdico que envolve histórias, música, jogos e posturas para criar um ambiente multissensorial e estimular o aprendizado através da visão e audição.

Seguindo os preceitos do Yoga, encorajamos as crianças a respeitar e prestar atenção em seus corpos, observando as posturas para proporcionar uma sensação boa, e que só devem entrar e sair das posturas quando estiverem prontas. Aos poucos as crianças evoluem também na sua prática, mas sempre escutando o corpo e o coração, não só para evitar lesões, mas também facilita a autorreflexão e a tomada de decisões ao lidar com a rotina.

Consulte a melhor opção, temos aulas particulares e também estamos em alguns espaços de São Paulo com turminhas de #yogaparacrianças : )

Faixa etária: 4 anos até 10 anos

Assista o depoimento do Matias, aluno da turma de crianças: )

Depoimento, Matias

Depoimento, Matias