Yoga para famílias
Yoga em família é INCRIVÉL!
Em um mundo onde os pais e as crianças andam tão ocupados, yoga em família promove esse momento maravilhoso de interação criando hábitos saudáveis e felizes juntos.
É um espaço para a família se conectar, sem celulares, iPads ou TV. Só a família criando, interagindo, respirando juntos! Acreditem isso não é tão comum em pleno século, e por isso esses momentos se tornam únicos e especiais.
Nas aulas com as famílias, trabalhamos posturas em dupla, estimulamos que um ajude o outro respeitando os limites de cada um. E a união acontece de forma natural, devo dizer que o relaxamento em família é muito harmonioso e transparece paz e alegria.
Temos um projeto muito especial em parceria com a pesonal Karla Furlan, se chama #familyfitness, acontece uma vez por mês no parque Ibirapuera e envolve várias famílias em uma manhã saudável e fitness.
Confira a programação e pratique com a sua família!