O que é yoga?
Na Índia costuma-se dizer que: Ninguém inventou a yoga. Foi um presente dos deuses para os seres humanos serem mais feliz : )
O princípio central da pratica do yoga é o respeito e a honra, por nós mesmos, um pelo outro, e por nosso meio ambiente.
A palavra YOGA vem da antiga língua sânscrita e significa união. Não só união de mente e corpo, mas união entre a consciência individual e universal.
Em sânscrito se diz “o YÔGA”, pois é um substantivo masculino, em português se escreve IOGA e é um substantivo feminino!
Precisamos sempre “yogar” além do nosso tapetinho e as crianças que hoje estão de forma leve praticando, estão construindo essa união desde pequenos. Levando consciência corporal, respiratória e unindo isso para serem guerreiros emocionais.
Viva! Teremos adultos com mente, corpo e alma unida em conjunto com o universo!
Namastê!
Referências: Livro - Vamos praticar yoga? e apostila Rainbow Yoga Kids