As emoções são estados mentais que provocam mudanças no organismo em função do ambiente, sentimos e reagimos de alguma forma ao turbilhão e emoções que nos cerca. As crianças expressão as emoções de forma lúdica e nos adultos podemos ter um diálogo mais próximo e eficaz se entrarmos nesse universo.

Confira algumas dicas que podem ajudar:

1. Livros sobre as emoções – existem muitos livros que falam sobre emoções e nos gostamos muito do Emocionário, disponível no site: https://www.amazon.com.br/Emocion%C3%A1rio-Diga-que-voc%C3%AA-sente/dp/8543106591/ref=asc_df_8543106591/?tag=googleshopp00-20&linkCode=df0&hvadid=379726161043&hvpos=&hvnetw=g&hvrand=16148808191455279061&hvpone=&hvptwo=&hvqmt=&hvdev=c&hvdvcmdl=&hvlocint=&hvlocphy=1001773&hvtargid=pla-809982874466&psc=1

2. Filme Divertidamente: Em 'Divertida Mente', conhecemos as cinco emoções da garotinha Riley: Alegria, Medo, Raiva, Nojinho e Tristeza. Uma ótima sugestão para assistirem com as crianças e conversarem sobre as emoções!

3. Mandala das emoções: Um material lúdico e desenvolvido por mim (Patrícia Sobrinho) e pela psicóloga Alessandra Soares para trabalhar as emoções de forma lúdica unindo a prática do yoga e a psicologia. Disponível no site: https://www.elo7.com.br/livrinho-mandala-das-emocoes-para-criancas/dp/1414916?elo7_source=google_shop&elo7_medium=cpc&elo7_campaign=Shopping-google_shop-cpc-Shopping-Bebe_Infantil-Smart&elo7_content=Bebe_Infantil_Smart&gclid=Cj0KCQjw16KFBhCgARIsALB0g8J48BBUYxUtpZLR59lsgmfcgCZZVNXC9uUh46WABTPC-oDkOApHw04aAt3-EALw_wcB

O Pote das emoções também é uma ótima ferramenta para usar com o livro Emocionário.

Consulte um psicólogo para juntos criarem mais ferramentas e o diálogos ser mais eficaz e tranquilo e conte com a prática do yoga para desenvolver também ferramentas de apoio!